Kry so jou energie terug

As ʼn ma het jy baie ysters in die vuur. 

Kos en klere van jou gesin. 

Hulle gesondheid, hulle hele welstand. 

ʼn Huishouding wat jy flink probeer bestuur. 

En as jy ʼn tuisskoolma is raak jou werklading nog groter. Die kinders se hele leerplan, om hulle self te leer lees en skryf of seker te maak hulle doen die werk as julle ʼn voorgeskrewe kurrikulum gebruik. 

En talle tuisskoolma’s het baie keer nog ʼn bedryfie op die kantlyn aan die gang om gaatjies in die huishouding toe te stop. 

In hierdie week se potgooi wil ek vir jou vier tegnieke gee oor hoe jy jou energievlakke hoër kan kry. Al vier is maklik om uit te voer, vat nie baie tyd nie, maar kan ʼn reuseverskil in jou dag maak.